美脚作りと姿勢と骨盤について、骨盤ウォーカー

脚、美脚作り、に関して調べて行くと、どうしても深く関って

いることに思えるのは、骨盤です。

そこで、美脚、美脚作りのために、骨盤に関する商品を調べて

みましたので、いくつかご紹介します。







くだけでウエストシェイプ&ヒップアップ!【骨盤ウォーカー】

通販各紙で大反響!

はくだけでウエストシェイプ&ヒップアップに効果のある

【骨盤ウォーカー】







盤を温めて開閉をスムーズにすることにより、痩せやすい骨盤に

します。

ハイライズ・ローライズと2種類ご用意しておりますので様々な

用途に応じて紹介いただけます。





、1日、1ヶ月周期で開閉する骨盤の動きが健康のカギ

開閉がスムーズなしなやかな骨盤へ

骨盤は眠っているときに広がり、起きているときに閉じています。

1日のサイクルの中で骨盤は動き、開閉しています。

さらに骨盤は1ヶ月のサイクルでも動いています。





般的に生理の4日目に一番広がった状態になり、排卵期から生理

までの2週間の間は閉じた状態になります。

骨盤の開閉のバランスが崩れれば体型の崩れや体にも色々なトラブル

が発生します。





、歪んだ骨盤が、太りやすい体質を作る?

骨盤が歪むとポッコリお腹、出っ尻、O脚の原因に

骨盤は真ん中の仙骨と横にある腸骨、尾骨、恥骨で形成されて

います。

仙骨と腸骨の間には仙腸関節という関節があり、非常に歪みやすい

のが特長です。





腸関節が歪んで、仙骨が寝た状態になると内臓が下垂し、ポッコリ

お腹、出っ尻体型になってしまいます。

さらに、股関節も開いた状態になるのでデカ尻やO脚の原因にも。





、骨盤が歪むと生理痛、便秘、冷え性の原因にも

骨盤の歪みにより、骨盤を下から支える骨盤底筋群がゆるむと、内臓

も下垂し、臓器の機能も低下します。

生理痛や便秘の原因、また内臓が圧迫されて血行が悪くなり、冷え性

にもなります。





に骨盤が整うと、子宮や卵巣が正しい位置に戻り、女性ホルモン

の分泌も正常になります。

結果ボディラインが女性らしく美しく、お肌の調子も整う効果が

あります。





、どうしたら、やせやすい骨盤になるの?

1、骨盤を温めて、開閉をスムーズに






2、寺田先生考案!美ボディ体操は、サイトの中で見ることが

出来ます。

●フラガール体操  ●やしの木体操

●バタフライ体操  ●内股足踏み体操

●アームツイスト体操




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